Vyhľadávanie: Ploche nohy

Obezita je problém, ktorý trápi čoraz ... ... pripravené na nárazový pohyb. Vhodná je rýchla chôdza, bežkovanie, plávanie resp. aquaaerobik alebo nordic walking, kedy zapájame súčasne ruky aj nohy. V našej nemocnici ponúkame taktiež Redukčný kurz , ktorý slúži hlavne na redukciu váhy. ...

... rýchlejšiemu opotrebovaniu kĺbov. Na chodidle rozlišujeme tri klenby a to vnútorná pozdĺžna klenba, vonkajšia pozdĺžna klenba a klenba priečna. Ich úlohou je tlmenie nárazov nohy na zem, napomáhajú pri chôdzi a tiež správnemu držaniu tela. Aké problémy nám spôsobí narušenie klenby ? ...

Ochorenie hallux valgus patrí medzi multifaktoriálne civilizačné ochorenia. Ide o trojrozmerné deformovanie nohy, ktorá je charakteristická vybočením palca z osi a následnou prominujúcou časťou, pri ktorej dochádza zároveň k preťaženiu šliach na nohe a postupným rozvojom plochonožia. ... ... odstrániť ...

... dolných končatín, napríklad pri dlhom behaní, chodení alebo pri ich nesprávnom streotype tvrdých doskokoch, menších poraneniach kolenných kĺbov alebo patelárnej šľachy svalovej nerovnováhe v oblasti nohy Ako Vám vieme pomôcť? Tak ako pri všetkých preťaženiach je dôležitá regenerácia, ...

... S pacientom trénujeme správne držanie a zaťaženie klenby resp. chodidla. Ďalej využívame nestabilné plošiny ako BOSU, na ešte lepšie spevnenie drobných šliach a svalov spodnej časti nohy. Dôležitá je kvalita vykonaného cviku, preto sa držíme hesla: „radšej menej, ale kvalitne“ ...

... 4. mesiaci tehotnosti a cieľom je najmä:  udržať správne držanie tela udržať pohybovú funkciu kĺbov a svalov tela, vrátane panvového dna predchádzať vytvoreniu kŕčových žíl a plochej nohy pripraviť ženu na pôrod – uľahčiť pôrod účelným dýchaním a relaxáciou napomôcť žene dostať ...

... pri pohyboch v kolene a členku. Neskôr začíname jemne zaťažovať nohu v sede a v stoji. Táto fáza je veľmi dôležitá a nesmie dôjsť k jej urýchleniu. Po úspešnom zaťažení nohy v stoji, začíname nácvik chôdze s barlami a neskôr bez opory. Učíme pacienta rôzne cviky, ktoré ...